Sakit belakang merujuk kepada ketidakselesaan, kekakuan atau kesakitan yang melibatkan tulang belakang dan otot di sekelilingnya. Ia biasanya dibahagikan kepada sakit belakang atas, tengah dan bawah, bergantung kepada kawasan yang terjejas. Setiap bahagian menyokong pergerakan dan organ yang berbeza, maka simptom dan puncanya juga berbeza.

Sakit Belakang Atas (Toraks – Bahagian Atas)

Apakah Itu Sakit Belakang Atas

Kesakitan yang dirasai di antara leher dan bahagian bawah tulang rusuk. Ia biasanya melibatkan otot, sendi atau saraf di tulang belakang toraks.

Simptom

• Sakit berdenyut atau rasa terbakar di antara tulang belikat

• Otot tegang atau kaku

• Sakit ketika memusing badan atau menarik nafas dalam

• Sakit kepala atau leher kaku (dalam sesetengah kes)

Punca

• Postur badan yang buruk (bahu bongkok, penggunaan skrin berpanjangan)

• Kecederaan atau penggunaan otot berlebihan

• Membawa beg berat dengan cara yang salah

• Tekanan dan ketegangan otot

• Masalah sendi tulang belakang atau isu cakera ringan

Apa Berlaku Jika Diabaikan

• Ketegangan otot kronik dan pergerakan terhad

• Postur semakin teruk dan ketidakseimbangan tulang belakang

• Kesakitan berterusan merebak ke leher atau bahu

• Risiko ketidakselesaan dan keletihan jangka panjang

Sakit Belakang Tengah (Toraks – Bahagian Tengah)

Apakah Itu Sakit Belakang Tengah

Kesakitan di bahagian tengah belakang, selalunya berkaitan dengan sendi tulang belakang, otot atau sambungan tulang rusuk.

Simptom

• Sakit tumpul atau tajam di bahagian tengah belakang

• Kekakuan ketika membongkok atau memusing badan

• Sakit bertambah teruk selepas duduk atau berdiri lama

• Rasa sakit apabila ditekan di sekitar tulang rusuk

Punca

• Postur duduk yang tidak betul

• Pergerakan memusing secara tiba-tiba

• Ketidakseimbangan atau kelemahan otot

• Kecederaan akibat sukan atau kemalangan

• Keradangan sendi atau kemerosotan tulang belakang ringan

Apa Berlaku Jika Diabaikan

• Julat pergerakan menjadi terhad

• Beban meningkat pada bahagian belakang atas dan bawah

• Sukar melakukan aktiviti harian

• Berisiko menjadi sakit kronik

Sakit Belakang Bawah (Lumbar)

Apakah Itu Sakit Belakang Bawah

Kesakitan di kawasan lumbar, iaitu jenis sakit belakang yang paling biasa kerana kawasan ini menanggung beban berat.

Simptom

• Sakit tajam atau tumpul di bahagian belakang bawah

• Sakit merebak ke pinggul, punggung atau kaki

• Kekejangan otot

• Sukar berdiri, berjalan atau membongkok

• Kebas atau rasa mencucuk (jika melibatkan saraf)

Punca

• Teknik mengangkat yang salah

• Duduk terlalu lama atau kurang pergerakan

• Otot teras yang lemah

• Cakera tulang belakang membonjol atau tergelincir

• Berat badan berlebihan atau tekanan berlebihan pada tulang belakang

• Kehausan dan penuaan semula jadi

Apa Berlaku Jika Diabaikan

• Sakit dan kekakuan kronik

• Tekanan saraf yang menyebabkan sakit saraf sciatic

• Pergerakan dan kualiti hidup menurun

• Risiko kerosakan cakera meningkat

• Kebergantungan kepada ubat tahan sakit

Kami adalah pusat chiropractic dan fisioterapi yang dipercayai, pakar dalam rawatan bukan pembedahan dan berasaskan bukti untuk masalah tulang belakang, sendi, dan otot. Pasukan kami menyediakan penjagaan yang disesuaikan untuk sakit belakang, cakera tergelincir, sciatica, pembetulan postur, dan pemulihan kecederaan.

Kami menekankan penyembuhan secara semula jadi — tanpa ubat atau pembedahan — dengan menangani punca sebenar sakit, membantu pesakit bergerak lebih baik, menjadi lebih kuat, dan hidup tanpa kesakitan. Sila hubungi kami jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang sakit belakang (bahagian atas, tengah, dan bawah) dan rawatan yang kami tawarkan.